近期，甲流成為大家關(guān)注的話題，不僅在網(wǎng)絡(luò)上多次沖上熱搜，自己和身邊人“中招”的也越來越多。成都流感的情況怎么樣？個人如何做好預(yù)防？是否有必要進行流感檢測？現(xiàn)在接種流感疫苗來得及嗎？針對大家關(guān)心的問題，成都市疾控中心專家進行了答疑解惑。

1.問：目前成都流感的情況怎么樣？

答：近期全國、全省流感活動水平持續(xù)上升。我市監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示：近幾周以來全市流感病例數(shù)及監(jiān)測到的流感陽性標本數(shù)呈現(xiàn)出逐步上升趨勢，目前甲型（H1N1）與甲型（H3N2）流感病毒共同流行。與全國、全省特點一致。

同時隨著流行強度升高，開學(xué)等人群聚集性增多，人群密集場所發(fā)生聚集性疫情的風(fēng)險加大。

2.問：流感的癥狀有哪些？患病后有什么注意事項？哪些人群要重點關(guān)注？

答：流感起病急，主要以發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達39～40℃，可有畏寒、寒顫，多伴肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、眼結(jié)膜充血等。部分患者癥狀輕微或無癥狀。

由于流感大多為自限性。一般患者在出現(xiàn)癥狀后，建議居家休息，保持房間通風(fēng)。充分休息，多飲水，飲食應(yīng)當易于消化和富有營養(yǎng)。盡量減少與他人接觸，以避免傳染。治療重點是緩解發(fā)燒、咳嗽等流感樣癥狀，是否檢測或診斷流感對治療影響不大，但也應(yīng)密切觀察患者病情變化，一旦出現(xiàn)持續(xù)高熱，伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴重嘔吐與腹瀉等重癥傾向，應(yīng)及時就診。

5歲以下兒童、老年人、慢性病患者、孕婦或肥胖者更容易出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，應(yīng)盡快就醫(yī)、盡早在醫(yī)生的指導(dǎo)下開展檢測或使用抗病毒藥物，自行使用抗生素等藥品對流感病毒無效。

3.問：現(xiàn)在接種流感疫苗有用嗎？接種后多久可以生效？

答：流感病毒常常發(fā)生變異，所以流感疫苗需要每年打才能獲得有效保護。我們一般推薦每年九、十月份，也就是流感高峰來臨前打疫苗，打完兩周左右可以產(chǎn)生有效的抗體。目前仍可以接種流感疫苗。

4.問：個人如何做好流感預(yù)防？

答：（一）接種流感疫苗

接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟、最有效的方法。推薦60歲及以上老年人、6月齡至5歲兒童、孕婦、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等重點人群，每年優(yōu)先接種流感疫苗。對于6月齡內(nèi)無法接種的嬰幼兒，全家接種流感疫苗可以減少嬰幼兒感染。

（二）避開人群聚集處，合理佩戴口罩

在流感流行期間，盡量避免接觸呼吸道感染患者，盡量少參加大型集會和集體活動。到人群密集處，一定要戴口罩。

（三）保持良好個人習(xí)慣

勤洗手：使用肥皂或洗手液，用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（例如打噴嚏），應(yīng)立即洗手，避免接觸口鼻或揉眼睛。

多通風(fēng)：經(jīng)常開窗通風(fēng)，可以置換室內(nèi)的混濁空氣，保持空氣的清新度。建議每日至少開窗通風(fēng)2次，每次通風(fēng)不少于30分鐘，保持室內(nèi)空氣清新?？諝飧稍飼r，可在家中適當使用加濕器，讓室內(nèi)空氣保持一定濕度。

注重咳嗽禮儀：當你要咳嗽或噴嚏時，無論你是病人與否，均應(yīng)采用餐巾紙或手絹捂住口、鼻部，以防止病菌擴散。如一時來不及取餐巾紙，可采取“袖口遮擋法”，即用衣服袖管的內(nèi)側(cè)遮掩住口鼻部。上述保護性措施在狹小密閉空間中顯得尤為重要。

（四）多吃蔬果，勞逸結(jié)合

多吃維生素含量多的蔬果能夠提高我們?nèi)梭w的免疫能力，增強抵抗力。此外我們要配合適量的運動，可提高機體抵抗力；也要保證每日充足的休息，避免熬夜和過度疲勞。

總結(jié)為：講衛(wèi)生打疫苗，少聚集常通風(fēng)；食動平衡促健康。

5.問：公共場所如何做好流感預(yù)防？

答：（一）保持公共場所內(nèi)空氣流通。保證空調(diào)系統(tǒng)或排氣扇運轉(zhuǎn)正常，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，加強開窗通風(fēng)換氣。

（二）保持環(huán)境衛(wèi)生清潔，及時清理垃圾。

（三）洗手間要配備足夠的洗手液，保證水龍頭等供水設(shè)施正常工作。

（四）公用物品及公共接觸物品或部位要加強清洗和消毒工作。

（五）工作人員要實行健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或咽痛等流感癥狀，做到不帶病上班，并及時就醫(yī)。