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    約會(huì)青春 | 零基礎(chǔ)想健身？試試這幾種方法
    
	                    
    
	                        
    
	                            來源：看度體育	                            2022年05月12日 15:12
	                        
    
							
							
	                    
    
	                
    
	                
	
	                
    
							                    	
							                    	                    
    
	                        
    
	                        
	                    
    
	                    
	                    	
	                    							
	                    	                    
    
	                        摘要：上一期節(jié)目，冬冬向?qū)I(yè)的健身教練咨詢了關(guān)于最近爆紅的劉畊宏健身操的種種疑問，也讓大家明白了，并不是所有健身操都適合每個(gè)人。對(duì)于一些零基礎(chǔ)的，想健身的朋友來說，什么樣的健身運(yùn)動(dòng)最適合呢？下面就跟著冬冬去學(xué)兩招吧。（看度體育記者：覃朗 編輯：陳輕語 版面編輯：鄧海燕 責(zé)任編輯：張強(qiáng)）