前兩天，71歲的Vera Wang蹭蹭上了個熱搜，不是因為她的八卦，也不是新作品上線，而是她的身材，瑞思拜！

有人說她這71歲的狀態(tài)看上去說17都不為過。皮膚緊致白皙，四肢修長纖瘦，下頜線自然流暢，有棱有角。腹部平坦，肩背又窄又薄。酸了酸了。

于是一大波吃瓜群眾一邊猛把檸檬往嘴里塞，一邊還不忘立下flag：夏天來了，該減肥了。

減肥無疑是娛樂圈永遠新鮮又熱烈的話題。像馬思純，之前被人說胖，結果人家在社交平臺分享減肥法，一個簡單的倒立，躺著就能瘦，你信嗎？

還有蔣欣，每天都在吃減脂餐，卻只能在各種小道消息里忽胖忽瘦。最后你再一搜：蔣欣。出現(xiàn)頻率最多的還是：90斤的臉，140斤的身材，壯得氣吞山河。

與其把減肥掛在嘴邊，不如真情實感地加入運動。畢竟你隨便在娛樂圈抓一把狀態(tài)絕佳的藝人，再翻翻看他們的動態(tài)，哪一個，不是運動界的翹楚，健身界的達人？

鄭秀文幾乎每天都要在微博上PO出一組自己在健身的照片。這個信奉“No pain，no gain”的女人可以沒有紅唇，可以沒有眉毛，但不能沒有暴汗。

鄭秀文每天都要跑8公里，也是因為這樣，她的粉絲都叫她：八公里小姐。

瑜伽、深蹲、劃船、擼鐵，每次把自己耗到精疲力盡汗如雨下的時候，她就拍一段小視頻然后PO給粉絲看：老娘，一點兒都不老。

再來就是張鈞甯。小S說，張鈞甯吧，最大的缺點就是黑。但其實，熱愛運動的張鈞甯才不在乎。因為，她站在哪兒，元氣滿滿就在哪兒。

張鈞甯簡直就是女明星里的運動狂人。她喜歡跑步，晨跑讓人如沐春風精神飽滿，夜跑讓人松弛歡脫，平靜快慰。幾十年如一日。

她練瑜伽塑線條，游泳拉心肺，想說好好回酒店休息一下吧，她又啪地往沙發(fā)上一躺：咔咔咔，胸骨開了。

然后往地板上一扭，一翻，肩胛骨松了。

這就難怪她在網(wǎng)劇《唐人街探案》里那個嫵媚又有深度的回眸會那么勾人了。這種由內(nèi)而外的狀態(tài)，好多女明星都學不來。

說到好身材好狀態(tài)，譚卓也是被人羨慕了好一陣的。

在電影《我不是藥神》里，一段性感嫵媚又霸氣的鋼管舞，看得人血脈噴張。然后旁邊有知道她的人小聲說了一句：她都36歲了。震驚到頭掉。

譚卓之前和Angelababy一起去上一個節(jié)目，當時她們倆被老師要求做瑜伽，還是空中瑜伽。

譚卓二話不說，上繩就開干。老師兩三句的指導，她就把動作做得有模有樣。

Angelababy在旁邊一邊拍手一邊星星眼，說：天外飛仙。

如果說女藝人堅持運動是一種為了保持好狀態(tài)的迫不得已的自律，那男藝人恐怕就真的是出于真愛的成分比較多一點了。

高偉光大概能和張鈞甯搭個伴兒，畢竟他也說過：只要你身邊有一小塊地方，就可以運動起來。

不然你以為《龍嶺迷窟》里鷓鴣哨的飛檐走壁是來虛的？平時沒有在健身這件事上露過兩把刷子，上了威壓哪里有高偉光這樣荷爾蒙爆棚的氣勢？

運動狀態(tài)下的光叔就像個專業(yè)教練。他去打拳，輕輕一揮，媽呀，肱二頭肌炸裂了！一眾迷妹也炸裂了：啊啊啊啊我們都饞他的身子啊！

還有朱一龍，之前他為某品牌代言的時候，就有粉絲說，他一定偷偷健身了。

明明穿的是一件大號黑色的T恤，卻有人從中看出他若隱若現(xiàn)的胸肌，想撲倒！

結果一查才知道，朱一龍有個外號，叫“健身龍”。拳擊，運動單車，俯臥撐，都不在話下。

2018年，朱一龍在拍《鎮(zhèn)魂》的時候，也在片場小小的露過一手。據(jù)說當時白宇在推這臺健身器的時候，使出了渾身力氣，就是沒辦法推起來。也不怪他弱，畢竟80kg的重量，誰敢??？

朱一龍哦不，健身龍敢！他一坐上去，啪，輕輕松松。

新生代的男藝人里，熊梓淇也要算健身的一把好手。

疫情期間，動態(tài)平板支撐在圈內(nèi)小火了一陣。不管是長胳膊短胳膊粗胳膊細胳膊，大家都想試一試。

熊梓淇扔了一個坐墊在地上就開始了。全程微笑看著鏡頭，不僅動作標準，還越做越快，越做越帶勁兒，大氣都不喘！

當然，大氣不喘的人，著名歌唱表演藝術家廖昌永老師必須擁有姓名！

事情還得追溯到2011年上海游泳世錦賽的時候。廖昌永老師在開幕式演唱歌曲《泳動》。

西裝革履的他唱了半首歌之后，突然變裝，換成一襲連體游泳衣，撲棱一聲跳下水，拍出了一個巨大的水花……看著都疼。

然后廖老師開始奮力游泳，25米吧，十幾秒的時間。上岸之后，他撿起話筒，又接著把另一半歌兒唱起來。

廖老師這段表演告訴我們，生活不易，多才多藝。但其實，你知道這段表演有多難嗎？

廖昌永老師要在有限的間奏里游完這一程，然后還要不喘氣地唱下一段。但凡他游泳時間有所差池，這段表演就成不了了。瑞思拜瑞思拜！輕加。

老一輩有老一輩的剛健，小輩們也有小輩們的夯實。像是許魏洲，明明可以靠顏，做一個乖乖巧巧的小鮮肉，他偏不。

可以說，從出道以來，許魏洲一次都沒有胖過，自律的他也熱衷于健身房的擼鐵事業(yè)。時間一長，自然是穿衣顯瘦脫衣……除了有肉還有八塊腹肌呢！

據(jù)說，許魏洲每天的運動量都很大，每周堅持去健身房三次，每次1小時，每天還要練舞，你說這樣下去，能胖嗎？

疫情時候，許魏洲接受了單腿蹲的挑戰(zhàn)。這個動作看起來簡單，但做起來超級難。許魏洲隨隨便便起了個范兒往那兒一蹲，穩(wěn)穩(wěn)當當。

于是熱愛運動、形象健康的許魏洲成了各大運動盛會的寵兒。眼看著，成都大運會就要來了，結果宣布會徽、吉祥物形象代言人的時候，這張熟臉又出現(xiàn)了。

在發(fā)布會現(xiàn)場，許魏洲的青春活力和大運會的朝氣蓬勃還真是搭。他穿著運動裝，喊出：在成都，成就每一個夢想。emmmmm……學長太蘇了！

除了許魏洲之外，剛才我們提到的譚卓、高偉光、熊梓淇、廖昌永、朱一龍，也都紛紛加入到了大運會的助力中來。2021，他們都在成都等你！

偶像都這樣了，你還有什么理由不運動呢？不如，先從這款游戲開始吧！

由成都大運會籌委辦開閉幕式組、成都市廣播電視臺、看度新聞聯(lián)合推出的最IN趣味H5拼圖游戲《做大運賽場最靚的仔》正式上線啦！

按下“Play”，什么楊冪的螞蟻腰，袁姍姍的馬甲線，還有鐘楚曦的天鵝頸都不再是夢想，因為，你就是大運會賽場最靚的仔！

這個游戲告訴我們一個道理，只要心里裝著運動，你就是運動健兒本人。你可以在籃球場閉眼投個三分，也可以在食堂妖嬈地甩個彩帶，或是在圖書館，在宿舍，在游泳館，舉重，擊劍，再劈個叉……

場景選好了，動作做好了，再來一個火鍋，一串糖油果子，一罐可樂，齊活！

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運動手環(huán)、蓉寶公仔特別紀念版、蓉寶國潮帆布袋、大運會會徽、流量話費……還有特別大獎——Switch游戲機。

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版面編輯：張靜雯

責任編輯：何靜