跳水是水上運動中非常優(yōu)美的一種運動，是在高處利用各種不同難度的姿勢跳入水中，或者借助各種跳水機械起跳。起跳后和入水中的那段姿勢，是跳水比賽評分的關鍵。?？刺荣惖哪悖捞挤譃槟膸追N，有什么技巧嗎？

跳水運動的歷史非常久遠。人類在掌握了游泳技能之后，就開始有了簡單的跳水活動。早在公元前5世紀，古希臘花瓶上就有描繪一群可愛的小男孩正頭朝下作跳水狀的圖案。在我國，宋朝以前就出現(xiàn)了一種跳水運動，當時叫“水秋千”。表演者借著“秋千”使身體凌空而起，在空中完成各種動作之后，直接跳入水中。

說完歷史，咱們再來說說現(xiàn)代競技跳水，1900年，瑞典運動員在第2屆奧運會上作了精彩的跳水表演，被公認為最早的現(xiàn)代競技跳水。1904年第3屆奧運會上，男子跳水被列為正式比賽項目。1908年，相關的跳水比賽規(guī)則被正式制定。到1912年第5屆奧運會時，還增加了女子跳水比賽項目。在1959年首屆大運會上，一共只有九大項競技，其中就包含跳水。

競技跳水根據(jù)起跳動作的方向和結(jié)構(gòu)，可分為向前、向后、向內(nèi)、反身、轉(zhuǎn)體5組。每組均有規(guī)定動作和自選動作，每個動作又有不同的難度系數(shù)。根據(jù)跳水空中姿勢，可以分為直體、屈體、抱膝、翻騰兼轉(zhuǎn)體4種。

在跳水領域，還有一個富有冒險性的項目，那就是高臺跳水。源起于懸崖跳水的高臺跳水，于2013年第十五屆巴塞羅那游泳錦標賽上成為了正式項目。在高臺跳水國際比賽中，為安全起見，跳臺的極限高度為28米。運動員在這一高度內(nèi)可以完成4周以上的翻騰動作，并在距水面10米左右開始準備入水動作，整個動作的持續(xù)時間約為3秒，入水瞬間時速可以達到70至100公里。

近代競技跳水是隨著其他歐美體育一道在20世紀初傳入我國的。1979年以來，我國選手在一系列重大比賽中取得優(yōu)異成績，通過運動健兒們的不斷努力，我國也成為了公認的世界跳水強國。

看度記者：陳怡芹

版面編輯：葉升芃

責任編輯：雷啟枝